Yoga
Kursusnummer 20-220-3
Kursusnavn Yoga
Pris i  kr. 1256,00 kr. 
Lærer Gunver Groth
Undervisningssted Mamrelund
Lokale Sal
Antal deltagere 10 - 12 
Antal tilmeldte 12
Antal lektioner i alt 40
Antal lektioner pr. gang 2
Startdag Tirsdag
Startdato 29. september 2020
Slutdato 16. marts 2021
Starttid 16:30
Sluttid 18:00
Beskrivelse

Hele kroppen arbejdes igennem og styrkes.
Der arbejdes bl.a. med grounding, bækkenbundstræning, stræk samt
kropsbevidsthed og ro gennem opmærksomhed på åndedrættet.
Lektionerne sluttes af med afspænding.
Medbring underlag og tæppe. Der kræves ingen forudsætninger.
           

PGA. CORONA SKAL PERSONLIGT UDSTYR (yogamåtte, tæppe/lagen, bold, træklods/tovende)BENYTTES. 

Holdet starter som planlagt.