Yoga
Kursusnummer 17-220-3
Kursusnavn Yoga
Pris i  kr. 1100,00 kr. 
Lærer Gunver Groth
Undervisningssted Mamrelund
Lokale Sal
Antal deltagere 7 - 18 
Antal tilmeldte 13
Antal lektioner i alt 40
Antal lektioner pr. gang 2
Startdag Tirsdag
Startdato 19. september 2017
Slutdato 13. marts 2018
Starttid 16:30
Sluttid 18:00
Beskrivelse

Hele kroppen arbejdes igennem og styrkes.
Der arbejdes bl.a. med grounding, bækkenbundstræning, stræk samt
kropsbevidsthed og ro gennem opmærksomhed på åndedrættet.
Lektionerne sluttes af med afspænding.
Medbring underlag og tæppe. Der kræves ingen forudsætninger.