Yoga

Yoga

Kursusnummer 20-220-2
Kursusnavn Yoga
Pris i  kr. 1256,00 kr.
Lærer Gunver Groth
   
Undervisningssted Mamrelund, Ærøskøbing
Lokale Sal
Antal deltagere 10 - 12
Antal tilmeldte 4
Antal lektioner i alt 40
Antal lektioner pr. gang 2
Ugedag Tirsdag
Startdato                                                                 29.september 2019
Slutdato 16. marts 2021
Starttid 13:00
Sluttid 14.30
Beskrivelse  

Hele kroppen arbejdes igennem og styrkes.
Der arbejdes bl.a. med grounding, bækkenbundstræning, stræk samt
kropsbevidsthed og ro gennem opmærksomhed på åndedrættet.
Lektionerne sluttes af med afspænding.
Medbring underlag og tæppe. Der kræves ingen forudsætninger.

Bemærk nyt tidspunkt i forhold til sidste sæson.

 PGA. CORONA SKAL PERSONLIGT UDSTYR (yogamåtte, tæppe/lagen, bold, træklods/tovende)BENYTTES.