Sommeryoga

Yoga

Kursusnummer 17-121-1
Kursusnavn SommerYoga
Pris i  kr. 658,00 kr.
Lærer Maria Jepsen
   
Undervisningssted Rise Minihal
Lokale LIlle Sal
Antal deltagere 7 - 20
Antal tilmeldte 2
Antal lektioner i alt 16
Antal lektioner pr. gang 2
Startdag tirsdag
Startdato 28. marts 2017
Slutdato 23. maj 2017
Starttid 16:00
Sluttid 17:30
Beskrivelse  
 

Har du lyst til at prøve at gå til yoga? Så er her muligheden.
Holdet for både for øvede og nybegyndere.

Hele kroppen arbejdes igennem og styrkes.
Der arbejdes bl.a. med grounding, bækkenbundstræning, stræk samt
kropsbevidsthed og ro gennem opmærksomhed på åndedrættet.
Lektionerne sluttes af med afspænding.
Medbring underlag og tæppe. Der kræves ingen forudsætninger.