Yoga
Yoga

Kursusnummer 20-221-1
Kursusnavn Yoga
Pris i  kr. 739,00 kr.
Lærer Maria Jepsen
Undervisningssted Rise Minihal
Lokale Lille sal
Antal deltagere 11 - 18 
Antal tilmeldte 18                 
Antal lektioner i alt 22 
Antal lektioner pr. gang 2 
Startdag Onsdag
Startdato 23. september 2020
Slutdato11 9. eller 16. december 2020
Starttid 16:30
Sluttid 18:00
Beskrivelse

Har du lyst til at prøve at gå til yoga? Så er her muligheden.
Holdet for både for øvede og nybegyndere.

Hele kroppen arbejdes igennem og styrkes.
Der arbejdes bl.a. med grounding, bækkenbundstræning, stræk samt
kropsbevidsthed og ro gennem opmærksomhed på åndedrættet.
Lektionerne sluttes af med afspænding.
Der kræves ingen forudsætninger.

PGA. CORONA SKAL PERSONLIGT UDSTYR (underlag, bold, tov, tæppe) BENYTTES.


Holdet er fuldt booket. Der optages på venteliste.