Yoga
 
Kursusnummer19-221-2
KursusnavnYoga
Pris i  kr.635,- kr. 
LærerMaria Jepsen
UndervisningsstedRise Minihal
LokaleLille sal
Antal deltagere9 - 20 

Antal tilmeldte
20
Antal lektioner i alt20 
Antal lektioner pr. gang2
StartdagOnsdag
Startdato2. oktober 2019
Slutdato11. december 2019
Starttid18:00
Sluttid19:30
Beskrivelse

Hele kroppen arbejdes igennem og styrkes.
Der arbejdes bl.a. med grounding, bækkenbundstræning, stræk samt
kropsbevidsthed og ro gennem opmærksomhed på åndedrættet.
Lektionerne sluttes af med afspænding.
Medbring underlag og tæppe. Der kræves ingen forudsætninger.
 

Hvis du kunne tænke dig at prøve yoga er dette en mulighed.
Alle er velkomne.


Holdet starter som planlagt.
Der er fuldt booket.

Der henvises til yogaholdet i Ærøskøbing om tirsdagen.