 |
 |
|
 |
 |
|
 |
Kursusnummer | 19-221-2 | Kursusnavn | Yoga | Pris i kr. | 635,- kr. | Lærer | Maria Jepsen | | | Undervisningssted | Rise Minihal | Lokale | Lille sal | Antal deltagere | 9 - 20 | Antal tilmeldte | 20 | Antal lektioner i alt | 20 | Antal lektioner pr. gang | 2 | Startdag | Onsdag | Startdato | 2. oktober 2019 | Slutdato | 11. december 2019 | Starttid | 18:00 | Sluttid | 19:30 | Beskrivelse | | Hele kroppen arbejdes igennem og styrkes. Der arbejdes bl.a. med grounding, bækkenbundstræning, stræk samt kropsbevidsthed og ro gennem opmærksomhed på åndedrættet. Lektionerne sluttes af med afspænding. Medbring underlag og tæppe. Der kræves ingen forudsætninger.
Hvis du kunne tænke dig at prøve yoga er dette en mulighed. Alle er velkomne.
Holdet starter som planlagt. Der er fuldt booket.
Der henvises til yogaholdet i Ærøskøbing om tirsdagen.
|
|
|
|
 |