Yoga
 
Kursusnummer18-221-2
KursusnavnYoga
Pris i  kr.620,- kr. 
LærerMaria Jepsen
UndervisningsstedRise Minihal
LokaleLille sal
Antal deltagere8 - 20 

Antal tilmeldte
8
Antal lektioner i alt20 
Antal lektioner pr. gang2
StartdagOnsdag
Startdato3. oktober 2018
Slutdato12. december 2018
Starttid18:00
Sluttid19:30
Beskrivelse

Hele kroppen arbejdes igennem og styrkes.
Der arbejdes bl.a. med grounding, bækkenbundstræning, stræk samt
kropsbevidsthed og ro gennem opmærksomhed på åndedrættet.
Lektionerne sluttes af med afspænding.
Medbring underlag og tæppe. Der kræves ingen forudsætninger.
 

Hvis du kunne tænke dig at prøve yoga er dette en mulighed.
Alle er velkomne.