MorgenYoga
 
Kursusnummer18-220-1
KursusnavnMorgenYoga
Pris i  kr.1100,00 kr.
LærerGunver Groth
UndervisningsstedMamrelund
LokaleSal
Antal deltagere9 - 18
Antal tilmeldte15
Antal lektioner i alt40
Antal lektioner pr. gang2
StartdagTirsdag
Startdato25. september 2018
Slutdato5. marts 2019
Starttid09:00
Sluttid10:30
Beskrivelse
Hele kroppen arbejdes igennem og styrkes.
Der arbejdes bl.a. med grounding, bækkenbundstræning, stræk samt
kropsbevidsthed og ro gennem opmærksomhed på åndedrættet.
Lektionerne sluttes af med afspænding.
Medbring underlag og tæppe. Der kræves ingen forudsætninger.